「学童体适能高峰会2017」最新调查发布

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阳光不敌蓝光「屏幕时间」劲超标 让港童「重见天日」
学校家庭需齐关注 防止港童新「病态」

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香港物质充裕,近年电子产品成新一代父母「凑仔佳品」,「电子奶咀」的称号应运而生。中国香港体适能总会(下称总会)最近一项调查发现,近七成年龄界乎三至六岁香港幼童每天的「屏幕时间」远超国际建议的上限。 2016/17学年新入学幼儿班(K1)幼童的体能表现,逊色于2015/16学年的同龄幼童,意即初入学幼童的体能表现有走下坡趋势。上述情况令人忧虑,学校及家长需要多加关注。

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中国香港体适能总会于2017年7月8日举行「学童体适能发展高峰会2017」。卫生署助理署长(健康促进)冯宇琪医生、总会会长黄平山医生、总会主席钟伯光教授及香港赛马会慈善事务经理邓咏茵等主持活动开幕典礼。 「赛马会学童KEEP-FiT方程式」研究顾问汪国成教授太平绅士及香港教育大学博文及社会科学学院院长钟慧仪教授于高峰会公布研究结果。智乐儿童游乐协会总干事王见好女士与在场逾200名幼稚园校长、老师及体适能教练分享户外游戏对小朋友身心发展的益处。另有儿童体适能导师及幼童亲身示范幼儿健身操及分享在幼稚园推行跨学科体适能课程的心得。

使用电子产品 学校及家长轻视超标 势成港童新病态
总会在香港赛马会慈善信托基金捐助下推行「赛马会学童KEEP-FiT方程式」计划[H2] ,目标为香港3至6岁幼儿体适能发展订下首个标准,供学校和家长参考

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于本学年2017年1月完成家长问卷调查分析(样本数目约1,200份),结果发现近七成年龄界乎三至六岁、就读于本地幼稚园的幼童每天「屏幕时间」(即使用电子产品或进行显示屏幕活动的时间)多于一小时。根据同一调查发现,于上课日及周末,幼童每天的平均屏幕时间分别为125分钟及115分钟左右。根据国际儿科医学权威机构美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)2016年的最新指引,二至五岁幼童的平均屏幕时间应限于「每天不多于60分钟」,而家长需要陪同幼童使用电子产品或进行显示屏幕活动,以确保该些屏幕时间都是具质量、且对幼童身心带来裨益的。由此可见,香港幼童「屏幕时间」较国际建议水平超出一倍左右,情况极不理想。钟慧仪教授提醒,科学研究报告显示屏幕时间过长对幼童身体、心理及社交健康带来负面影响,甚至延误儿童的语言、专注力及认知行为发展,其祸害绝不能轻视

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让港童远离「蓝光 」 拥抱「阳光」
众所周知,体力活动有益于幼童的全面发展。香港卫生署建议,二至六岁幼童每天分段进行并累积至少180分钟(即3小时)的体能活动量。根据总会调查发现,于上课日及周末,分别只有51%及31%的幼童能达到卫生署所订立的体能活动量指标。到公园及公
众游乐场玩耍可说是大部分幼童梦寐以求的快乐时光。可是,调查却发现四成家长表示幼童到公园或公众游乐场活动的每周频次少于一次。王见好女士及钟慧仪教授都指出,相比屏幕活动,户外游戏益处较多。除身体及运动技能的效益外,户外游戏亦都可以增进幼童的抗逆及抗压能力,提供更多机会让幼童学习自律和与别人相处,减少人与人之间的隔离感。

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远离蓝光 拥抱阳光 提升幼童活跃指数
钟慧仪教授指出,周边环境设施及配备(例如公园或游乐场)的多少,不足以增加或减少幼童户外活动的参与机会。唯有父母对体能活动及户外活动的取态能够决定幼童参与户外活动的机会。有见及此,总会建议学校与家庭积极互相配合,致力减少幼童屏幕时间,与幼童一起多做伸展健身操,增加幼童进行户外活动的机会,实行「远离蓝光、拥抱阳光」行动,提升幼童「活跃指数」

 

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Loverkids編輯部