「何醫師，我呢3個月個胃脹住脹住，食飯前係咁，食完又係咁，都唔知點解。
「會唔會痛呢？」
「佢就係唔痛，痛我知係胃痛啦，而家都唔知咩黎！」
香港地處南方，天氣潮濕，很多人天生脾胃偏弱，常見腹痛腹瀉、食滯胃痛等問題，但若只是胃脹，算是胃痛嗎？在中醫學，這情況稱之為「胃痞」。
胃痞，是指胃部脹悶不適，按之柔軟，壓之不痛，但時覺飽滯，甚至噯氣的病症。一般是生活或工作壓力所引起，患者每遇考試、演講或準備作重大決定前皆容易出現胃部頂脹不適。食無定時、過飽過飢、嗜食生冷等，都屬飲食習慣異常，對脾胃也會做成損傷，形成胃痞。也有部份人士，天生體質偏向脾虛濕盛，即使飲食如常，但每遇潮濕天氣則時時發作胃痞，甚是無奈。
在中醫理論，脾胃主理人體氣之流動，脾主升，胃主降。若遇情緒、壓力、飲食等問題，則脾胃運動受阻礙，升降失常，氣停滯於胃脘部，引起胃痞。基於病因不同，胃痞可分為幾大類，中醫師會使用不同的治療方案處理。
若平素生活壓力極為緊張，心中常有思慮，心神不安，晚安睡，而又見胃脘部時有頂脹，按之稍緩，過後又現者，即屬氣滯型胃痞。症狀不重的話，可自用玫瑰花茶以理氣消滯，養血安神。
若素來身體易見腸胃不適，痾嘔肚痛，於潮濕天氣時易發胃痞，即屬脾虛濕盛型胃痞。在天氣潮濕時應多飲用薏米水、赤小豆扁豆湯等湯水，用以健脾理氣，袪濕消滯。
若情況複雜，症狀較明顯時，以上湯方也於事無補，必須服用中藥治療，以理氣、袪濕為主，配合活血、益氣、散寒等法，多角度入手。另外，患者應該少食多餐，戒掉生冷食物，並注意疏導情緒，短時間內便可見明顯改善。堅持正確生活習慣，則可避免再次發作。
(以上所舉湯方僅屬參考，如有任何疑問，請向註冊中醫師查詢。)
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何庭軒中醫師
香港浸會大學中醫學學士及生物醫學（榮譽）理學士 香港中文大學中醫學理學碩士 (另師隨骨傷科名中醫吳鐘能教授學習骨傷科) 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 香港科技專上學院兼職導師 如意堂駐診中醫師 |
