科研实证、塑形美肌、全人提升、康体传承

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M48 Wellness Lab 是由香港健体专业人员总会(HKFPA)和 M48 Fitness Club 合作创 建一间机构。总会于 2010 年成立,它是由社会内一众热心的志愿人士发起,当 中理事会成员更来自不同的健身领域,以不断奋发向前的精神,提高行业人才的 素质及表现

M48 Fitness Club 成立于 2015 年,它是借着一个健身的理念而命名,目的是想透 过 3 个月(48 小时)锻练核心肌群。我们提倡三观(运动、饮食、营养)来提升健 康的质素,过程中不单加增肌肉,更同时舒压减脂,令身体器官年龄更趋年轻

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我们两间机构的合作除了认同对方的理想和目标,我们更有一些是共同的期望, 首先,便是「康体传承」。自1936 年,由首任香港大学健身室主任兼体育教授李剑琴先生,创办第一所位于港岛般含道的李氐健身学院开始,我们看到健美健身运动不断发展,全港第一本健与美体育书籍《李氐健美手册》诞生于1951 年、 香港举重健身联会成立于1952 年、1967 年举办首届「全港举重比赛香港先生」、 香港健身技击体育联会成立于1971 年、1985 年中国健美界代表到访香港名誉会长霍英东先生热烈欢迎,1995 年香港首度夺得亚洲健美锦标赛主办权,香港雷如玉在第12 届亚女子健美锦标赛嬴得冠军、2012 年广州健身健美锦标暨穗港交流赛、在2016年举办WFF PRO 及香港健美及运动体适能锦标赛、香港派运动员参加郑州举行第十三届黄金时代跨组织大奖赛,整个健美发展,是不断向前, 更趋成熟,由个人延至全港,及至内地和亚洲,我们期望承袭这种群策群力的精神,把健美的文化,推广得文化推得更远更美

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我们还有一些期望,便是「全人发展」, 建立一个祝福年青人的创业平台,我们不单希望借着专业指导提升青年人的身心灵,我们更期望能发展他们的所长,把他们的兴趣成为事业,回馈社会。我们有四个目标:青少年计划、就业辅导、健身行业创业阶梯和公益活动。在过去短短两年的时间,我们看到一个又一个的青 年,从没有人生方向的境况,到学有所长,并且成为教练中的教练,这都叫我们 万分兴奋。另外我们现与全球领先的分子诊断和基因组测序的新加坡公司 Imange Lab 合作(目前为东南亚领先的全方位基因检测服务提供者,并拥有最大的组合测试超过300 项测试,业务足迹涉及东南亚市场。) 为我们客户作基因采集,并由全球认可的实验室进行检测,海内外专业科研团队分析成属于针对性健康管理报告,我们团队根据DNA 制订健康的个人锻炼方法、饮食和营养方面,了解怎样选取和吸收,可获得更好的效果,甚至个人的肤质,如何处理,这便是我们「科研实证」 的地方

最后,我们的期望是「整全健康」,提供一个优质服务给公众,不单是个人健康, 更能把健美的运动和知识推广出去,祝福更多的人,我们现有提供的活动如下
1. 体重管理班
2. Fit for YOU program
3. Radical Fitness (Ubound & Power)
4. W-Punch
5. W-Yoga
6. W-Circuit Training
7. Aerial Yoga
8. Core & Stretching Fitball
9. Fit Ma Post-natal Exercise
10. PowerFit 体能训练班
11. Muscle Active 核心肌肉训练
12. Relax Stretch 舒松伸展
13. Ubound Kids
14. 伸展 SPA
15. 伸展治疗
16. 私人教练

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Loverkids編輯部