M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會(HKFPA)和 M48 Fitness Club 合作創 建一間機構。總會於 2010 年成立，它是由社會內一眾熱心的志願人士發起，當 中理事會成員更來自不同的健身領域，以不斷奮發向前的精神，提高行業人才的 素質及表現。
M48 Fitness Club 成立於 2015 年，它是藉著一個健身的理念而命名，目的是想透 過 3 個月（48 小時）鍛練核心肌群。我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健 康的質素，過程中不單加增肌肉，更同時舒壓減脂，令身體器官年齡更趨年輕。
我們兩間機構的合作除了認同對方的理想和目標，我們更有一些是共同的期望， 首先，便是「康體傳承」。 自 1936 年，由首任香港大學健身室主任兼體育教授李 劍琴先生，創辦第一所位於港島般含道的李氐健身學院開始，我們看到健美健身 運動不斷發展，全港第一本健與美體育書籍《李氐健美手冊》誕生於 1951 年、 香港舉重健身聯會成立於 1952 年、1967 年舉辦首屆「全港舉重比賽香港先生」、 香港健身技擊體育聯會成立於 1971 年、1985 年中國健美界代表到訪香港，名譽 會長霍英東先生熱烈歡迎，1995 年香港首度奪得亞洲健美錦標賽主辦權，香港 雷如玉在第 12 屆亞女子健美錦標賽嬴得冠軍、2012 年廣州健身健美錦標暨穗港 交流賽、在 2016 年舉辦 WFF PRO 及香港健美及運動體適能錦標賽、香港派運動 員參加鄭州舉行第十三屆黃金時代跨組織大獎賽，整個健美發展，是不斷向前， 更趨成熟，由個人延至全港，及至內地和亞洲，我們期望承襲這種群策群力的精 神，把健美的文化，推廣得文化推得更遠更美。
我們還有一些期望，便是「全人發展」， 建立一個祝福年青人的創業平台，我們 不單希望藉著專業指導提升青年人的身心靈，我們更期望能發展他們的所長，把 他們的興趣成為事業，回饋社會。我們有四個目標：青少年計劃、就業輔導、健身行業創業階梯和公益活動。在過去短短兩年的時間，我們看到一個又一個的青 年，從沒有人生方向的境況，到學有所長，並且成為教練中的教練，這都叫我們 萬分興奮。 另外我們現與全球領先的分子診斷和基因組測序的新加坡公司 Imange Lab 合作 (目前為東南亞領先的全方位基因檢測服務提供者，並擁有最大的組合測試超過 300 項測試，業務足跡涉及東南亞市場。) 為我們客戶作基因採集，並由全球認 可的實驗室進行檢測，海內外專業科研團隊分析成屬於針對性健康管理報告，我 們團隊根據 DNA 制訂健康的個人鍛煉方法、飲食和營養方面，了解怎樣選取和 吸收，可獲得更好的效果，甚至個人的膚質，如何處理，這便是我們「科研實證」 的地方。
最後，我們的期望是「整全健康」，提供一個優質服務給公眾，不單是個人健康， 更能把健美的運動和知識推廣出去，祝福更多的人，我們現有提供的活動如下：
1. 體重管理班
2. Fit for YOU program
3. Radical Fitness (Ubound & Power)
4. W-Punch
5. W-Yoga
6. W-Circuit Training
7. Aerial Yoga
8. Core & Stretching Fitball
9. Fit Ma Post-natal Exercise
10. PowerFit 體能訓練班
11. Muscle Active 核心肌肉訓練
12. Relax Stretch 舒鬆伸展
13. Ubound Kids
14. 伸展 SPA
15. 伸展治療
16. 私人教練
