大熱天時,最好做些消暑湯水清清暑氣。不同民族,都有不同風味的消暑湯水,中國人的冬瓜薏米水,西班牙的Gazpacho,法國的Vichyssoise都是。今個星期教大家做個意大利的番茄凍湯來消暑,簡單易做,味道清爽,飲完包你透心涼!
2人份量
香草車厘茄(車厘番茄,去皮開邊) | 200克 |
砂糖 | 2克 |
鹽 | 1克 |
羅勒葉 | 1克 |
薄荷葉 | 1克 |
橄欖油 | 20克 |
洋葱(切幼絲) | 25克 |
番茄(切粒) | 200克 |
罐裝番茄醬 | 100克 |
雞湯 | 200克 |
青蘋果(切絲) | 1/4個 |
做法:
1) 將砂糖、鹽、羅勒葉及薄荷葉加入開邊車厘茄內,攪拌30秒至調味料完全混和,放入雪櫃冷凍備用。
2) 小鑊內放入橄欖油和洋葱絲,用中火炒2分鐘至洋葱軟身。加入番茄粒,罐裝番茄醬及雞湯。大火煮滾後轉用小火煮10分鐘。
3) 將番茄湯倒入攪拌器內打成幼滑蓉狀,隔渣後放入雪櫃冷凍2小時。
4) 湯碟內先放香草車厘茄及青蘋果絲,最後注入凍番茄湯即成。
大廚貼士
* 番茄湯隔渣後可依個人口味加入少許鹽,糖及黑椒碎調味。(建議分量為2克鹽,2克糖和1克黑椒碎。)
資料來源:
Ricky Cheung
現任灣仔歐陸私房菜館 Le Mieux Bistro主理人
(飲食男女)