好多朋友都话虾虾蟹蟹好难煮得好食,所以大都用来做火锅配料,省得花工夫。 今期教大家一个无论是虾丶蟹丶带子或鱼类都适合的煮法,担保无失手。 只需要十几分钟,就煮好一盘色香味俱全的意式烩海鲜。 煮好後,酱汁吸收了海鲜的精华,用来拌意粉或蘸法包,都好味到停不到口。
2-3人份量
[su_tabke]橄榄油 | 50克 |
洋葱(切片) | 100克 |
白酒 | 100克 |
番茄酱 | 200克 |
200克 | |
蟹(切件) | 1只 |
海虾 | 4只 |
蚬 | 300克 |
番茄(切粒) | 200克 |
罗勒叶 | 15克 |
做法:
1) 平底镬下橄榄油和洋葱片,用中火炒1分钟。
2) 加入白酒,煮1分钟,至白酒挥发一半分量。
3) 加入番茄酱及鸡汤。
4) 大火煮滚後加入蟹件,煮4分钟。
5) 之後加入海虾丶蚬丶番茄粒及罗勒叶,盖上镬盖,开大火煮3分钟即成。
大厨贴士
*享用完海鲜後,剩下的汁酱,可以拌意大利粉或蘸法包进食。
资料来源:
Ricky Cheung
现任湾仔欧陆私房菜馆 Le Mieux Bistro主理人